Health & Fitness

¿Alguna vez has escuchado que las alteraciones tiroideas afectan a la búsqueda de embarazo? 

En este audio guía sobre hipotiroidismo, fertilidad y embarazo del doctor Joaquín Puerma, podrás aprender como el tiroides y sus hormonas afectan a la fertilidad. Además de aprender sobre tu ciclo menstrual, nutrición y muchos consejos sobre cómo afrontar los cambios del embarazo.

Apto para pacientes y profesionales sanitarios (dietistas-nutricionistas, médicos generalistas y otros interesados en el tiroides).

Tiroides, fertilidad y embarazo

Introducción y nota del autor de Tiroides, fertilidad y embarazo.&nbsp;
Soy Joaquin Puerma Ruiz, médico especialista en endocrinología y nutrición. En 2020, tras desatarse la pandemia COVID-19 me abrí una cuenta de Instagram (@drpuerma) para ayudar de manera gratuita a todos esos pacientes que tenían dudas o problemas con enfermedades endocrinas. Para saber más de mí escucha este capítulo.&nbsp;

Nota del autor

Introducción y nota del autor de Tiroides, fertilidad y embarazo. 
Soy Joaquin Puerma Ruiz, médico especialista en endocrinología y nutrición. En 2020, tras desatarse la pandemia COVID-19 me abrí una cuenta de Instagram (@drpuerma) para ayudar de manera gratuita a todos esos pacientes que tenían dudas o problemas con enfermedades endocrinas. Para saber más de mí escucha este capítulo. 

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Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:<ul><li>Mi charla con Margot Martín, creadora de <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elrecuentomusical.com/">El Recuento Musical</a>.</li><li>Las diferencias entre normalizar y limitar un audio.</li><li>Mi recomendación para el Día Internacional del libro: '<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/4ioi0PW">Podcasting: Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú</a>' de Emilio Cano (Emilcar).</li><li>Mi sorpresa al ver la rapidez con la Youtube lee los feeds</li><li>Opinión: ¿Dónde ubicar los claims de los patrocinadores en mi podcast?</li></ul>Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f60d.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">

Pre Podnights Madrid con Margot Martín de El Recuento Musical, limitar o normalizar un audio, Día del libro, Youtube y su rapidez al leer los feeds y ubicar los claims de patrocinios

Ya está servido El Destilado de esta semana. Exclusivo para los paladares más exigentes.En este nuevo capitulo de El destilado del micrófono podrás escuchar:Mi charla con Margot Martín, creadora de El Recuento Musical.Las diferencias entre normalizar y limitar un audio.Mi recomendación para el Día Internacional del libro: 'Podcasting: Así lo hago yo y así lo puedes hacer tú' de Emilio Cano (Emilcar).Mi sorpresa al ver la rapidez con la Youtube lee los feedsOpinión: ¿Dónde ubicar los claims de los patrocinadores en mi podcast?Que tengas un gran fin de semana y... ¡Gracias por tu suscripción! 

Audio magistral con TODO el contenido del Extracto del II Plan de de Igualdad de EMT.Estructurado y explicado párrafo por párrafo.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:contacto@todotemario.com">contacto@todotemario.com</a>

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La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Peldaño 28 - Juan Carlos y Alejandro en Loop Infinito

La escalera es el podcast interno de Rossellimac.

Las reglas del juego no han cambiado, vende como siempre se ha hecho y gana en cualquier mercado.Por muchos hacks, funnels y calendarios de contenido que se utilicen, la verdad sigue siendo la misma, las ventas se cierran como siempre se han cerrado… con conexión real, conversaciones de calidad y soporte humano.Samu Seva y Rosa Pujol de Madmokeys te explican por qué seguir la esencia de las ventas de toda la vida es lo que marca la diferencia de verdad en 2024, y cómo puedes aplicarlo a tu estrategia sin volverte loco con lo último en automatización.Todos los días suelto una bomba en tu bandeja de entrada: ideas para vender más sin parecer que estás desesperado y para que aprendas a venderte sin ser un flipado. Si no estás dentro, te lo estás perdiendo. Luego no llores. Apúntate aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter">https://www.tonigomez.es/suscripcion-newsletter</a>En este video, exploramos cómo las técnicas tradicionales de ventas siguen siendo efectivas en el mundo actual. Descubre cómo aplicar principios clásicos para lograr el éxito en tus estrategias de venta modernas.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/23f1-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Índice del episodio completo • 00:00 – Introducción • 05:00 – La importancia de las técnicas de ventas tradicionales • 15:00 – Cómo adaptar métodos clásicos al entorno digital • 25:00 – Casos de éxito aplicando estrategias tradicionales • 35:00 – Herramientas modernas que complementan las técnicas clásicas • 45:00 – Conclusiones y próximos pasos • 55:00 – Sesión de preguntas y respuestas• 65:00 – Recomendaciones finales y despedida• 75:00 – Reflexiones finales y cierre¿Qué descubrirás aquí?➙ Por qué las reglas del juego no han cambiado, solo las herramientas➙ La verdad sobre los calendarios de contenido y por qué ➙ Qué significa hoy ofrecer un soporte personalizado que de verdad conecta➙ Por qué los mensajes de los “referentes” ya no funcionan (y cómo diferenciarte de verdad)Este episodio es para ti si estás cansado de vender sin alma y quieres volver a lo que funciona de verdad, vender siendo tú, con intención y foco en el cliente.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f514.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Suscríbete al canal si quieres contenido sin filtros sobre ventas, prospección y LinkedIn de verdad.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4e2.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Sígueme y pilla recursos que no encontrarás en Google:<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.tonigomez.es">https://www.tonigomez.es</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor">https://www.linkedin.com/in/toni-gomez-mentor</a> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4da.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Mis libros en Amazon:LinkedIn Ninja volumen 1 - El poder de la atracción. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3DGQCOw">https://amzn.to/3DGQCOw</a> LinkedIn Ninja volumen 2 - El arte de la prospección. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://amzn.to/3C0lTv1">https://amzn.to/3C0lTv1</a>

Las reglas del juego no han cambiado. Aprende a vender como siempre se ha hecho y triunfarás.

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¡Prepárate para emocionarte, cantar y redescubrir #LaMagiaDelMusical!&nbsp;En esta emocionante iniciativa, 50 pódcasts se han unido para celebrar clásicos de culto y estrenos recientes de uno de los géneros más fascinantes del séptimo arte: el cine musical. Cada día un pódcast diferente explorará la historia, canciones e impacto cultural de películas que han marcado a generaciones; toda la información de la iniciativa aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://linktr.ee/IniciativasPod">https://linktr.ee/IniciativasPod</a>También lanzamos una campaña solidaria en apoyo a la Fundación Pequeño Deseo, que vela por niños y niñas con enfermedades graves; nuestro objetivo es recaudar 100 € para acercar a cada niño a su deseo. Colabora aquí, cada pequeña aportación cuenta: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.migranodearena.org/reto/la-magia-del-musical">https://www.migranodearena.org/reto/la-magia-del-musical</a><hr><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3ad.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> ¿Te atreves a descubrir la historia más polémica del musical y la política argentina?En este episodio te llevo, en primera persona, a un viaje fascinante por el universo de "Evita", el musical de Andrew Lloyd Webber y Tim Rice, y su salto a la pantalla grande bajo la dirección de Alan Parker con Madonna como protagonista.Analizo cómo una biografía hostil sobre Eva Perón se transformó en un fenómeno cultural global y cómo su figura sigue dividiendo pasiones en Argentina y el mundo.En este episodio escucharás:<ul><li>Cómo surgió el musical "Evita" y por qué nunca logró estrenarse oficialmente en Argentina.</li><li>El detrás de escena del rodaje en Buenos Aires y la polémica elección de Madonna como Eva Perón.</li><li>El impacto social y político de la obra en la cultura argentina y su proyección internacional.</li><li>Curiosidades, anécdotas y el legado de Eva Perón en la música, el cine y la cultura pop.</li></ul>Al escuchar este episodio obtendrás una mirada profunda, entretenida y crítica sobre uno de los musicales más influyentes de todos los tiempos, descubrirás historias desconocidas y entenderás por qué "Evita" sigue despertando amores y odios a más de medio siglo de su muerte.Prepárate para repensar la historia, la narrativa y el poder de las grandes historias contadas desde el escenario y la pantalla.<hr>En La Magia del Musical participan: ¡A la Velocidad Absurda!, Amity Island Podcast, Archivos Secretos Del Dr Orloff, Atalaya del Friki, Batseñales, Cafe con Podcast, Cafe de Rick, Cine Desencadenado, CineActual, Criterio Cero, Cronocine, Curioso, Destino Arrakis, Diario de Argifonte, Doble Sesión Podcast, El Acomodado, El Recuento Musical, El Rugido de mi Impala, El Secreto del Pentagrama, El sótano de Radio Belgrado, Estacion Caladan, Familia Asimétrica, FilmoteCast, Fuera de continuidad, Hablo de Cine, Just Live it, La Conversación, La Guarida del Sith, La Taberna del Irlandés, La Tardis Sobre Metropolis, La Viñeta en Disco Infierno, Maniatic Podcast, Mocking Pod, Nido de Haters Podcast, Par Impar, Perla Americana, Peskito y Medio, Pinkerton Podcast, Planeta Bob, Podcast Infinito, Policías Pelis, Psicología Plas, Puede Ser una Charla Mas, Puro Vicio, +QCine Podcast, Sagas, Sección 31, Tiempo de Culto, Torpedo Rojo, Travelcaster y Universo Enmascarado.En el apartado visual nos ha echado una mano Pike. En el apartado sonoro, las voces de las cuñas que hemos utilizado durante la promoción de la iniciativa son gracias a: Belén Ester (Filmotecast), Fercatodic (Café con Podcast), Juanan Galindo (Puro Vicio) y Nat (Cine Desencadenado). La Magia del Musical ha sido coordinada por Juan Ángel Romero (Familia Asimétrica) y Luis Millán (Just Live It).<hr><ul><li>Descarga la guía complementaria sobre Evita - El Musical: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.babelinfinito.com/evitaelmusical">https://www.babelinfinito.com/evitaelmusical</a></li><li>Patti Lupone en Agatha All Along: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/episode/3SBlRNlqYFyN6bPpN4OzHs?si=XUo4pVLfToysKyPYGkCYZg">https://open.spotify.com/episode/3SBlRNlqYFyN6bPpN4OzHs?si=XUo4pVLfToysKyPYGkCYZg</a></li><li>Recibe nuestras recomendaciones seriéfilas por email: https://www.babelinfinito.com/newsletter</li></ul>

Evita - El Musical # 1996 # La Magia del Musical

¡Prepárate para emocionarte, cantar y redescubrir #LaMagiaDelMusical! En esta emocionante iniciativa, 50 pódcasts se han unido para celebrar clásicos de culto y estrenos recientes de uno de los géneros más fascinantes del séptimo arte: el cine musical. Cada día un pódcast diferente explorará la historia, canciones e impacto cultural de películas que han marcado a generaciones; toda la información de la iniciativa aquí: https://linktr.ee/IniciativasPodTambién lanzamos una campaña solidaria en apoyo a la Fundación Pequeño Deseo, que vela por niños y niñas con enfermedades graves; nuestro objetivo es recaudar 100 € para acercar a cada niño a su deseo. Colabora aquí, cada pequeña aportación cuenta: https://www.migranodearena.org/reto/la-magia-del-musical ¿Te atreves a descubrir la historia más polémica del musical y la política argentina?En este episodio te llevo, en primera persona, a un viaje fascinante por el universo de "Evita", el musical de Andrew Lloyd Webber y Tim Rice, y su salto a la pantalla grande bajo la dirección de Alan Parker con Madonna como protagonista.Analizo cómo una biografía hostil sobre Eva Perón se transformó en un fenómeno cultural global y cómo su figura sigue dividiendo pasiones en Argentina y el mundo.En este episodio escucharás:Cómo surgió el musical "Evita" y por qué nunca logró estrenarse oficialmente en Argentina.El detrás de escena del rodaje en Buenos Aires y la polémica elección de Madonna como Eva Perón.El impacto social y político de la obra en la cultura argentina y su proyección internacional.Curiosidades, anécdotas y el legado de Eva Perón en la música, el cine y la cultura pop.Al escuchar este episodio obtendrás una mirada profunda, entretenida y crítica sobre uno de los musicales más influyentes de todos los tiempos, descubrirás historias desconocidas y entenderás por qué "Evita" sigue despertando amores y odios a más de medio siglo de su muerte.Prepárate para repensar la historia, la narrativa y el poder de las grandes historias contadas desde el escenario y la pantalla.En La Magia del Musical participan: ¡A la Velocidad Absurda!, Amity Island Podcast, Archivos Secretos Del Dr Orloff, Atalaya del Friki, Batseñales, Cafe con Podcast, Cafe de Rick, Cine Desencadenado, CineActual, Criterio Cero, Cronocine, Curioso, Destino Arrakis, Diario de Argifonte, Doble Sesión Podcast, El Acomodado, El Recuento Musical, El Rugido de mi Impala, El Secreto del Pentagrama, El sótano de Radio Belgrado, Estacion Caladan, Familia Asimétrica, FilmoteCast, Fuera de continuidad, Hablo de Cine, Just Live it, La Conversación, La Guarida del Sith, La Taberna del Irlandés, La Tardis Sobre Metropolis, La Viñeta en Disco Infierno, Maniatic Podcast, Mocking Pod, Nido de Haters Podcast, Par Impar, Perla Americana, Peskito y Medio, Pinkerton Podcast, Planeta Bob, Podcast Infinito, Policías Pelis, Psicología Plas, Puede Ser una Charla Mas, Puro Vicio, +QCine Podcast, Sagas, Sección 31, Tiempo de Culto, Torpedo Rojo, Travelcaster y Universo Enmascarado.En el apartado visual nos ha echado una mano Pike. En el apartado sonoro, las voces de las cuñas que hemos utilizado durante la promoción de la iniciativa son gracias a: Belén Ester (Filmotecast), Fercatodic (Café con Podcast), Juanan Galindo (Puro Vicio) y Nat (Cine Desencadenado). La Magia del Musical ha sido coordinada por Juan Ángel Romero (Familia Asimétrica) y Luis Millán (Just Live It).Descarga la guía complementaria sobre Evita - El Musical: https://www.babelinfinito.com/evitaelmusicalPatti Lupone en Agatha All Along: https://open.spotify.com/episode/3SBlRNlqYFyN6bPpN4OzHs?si=XUo4pVLfToysKyPYGkCYZgRecibe nuestras recomendaciones seriéfilas por email: https://www.babelinfinito.com/newsletter

Albert Cabrera es instructor de paracaidismo allá en CUBA la Isla Grande del Caribe. Desde hace años y como un proyecto complementario hace Podcasting. Su primer micro fue un iPhone. Hoy hace un daily&nbsp; llamado “PODCASTING CON ALBERT”. ¡Es competencia directa de este mismo meta podcast! Una amable y fraterna competencia por mejor servir a nuestras audiencias. Nos cuenta cómo es hacer Podcasting en CUBA.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/">https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/</a>

Cómo es hacer Podcasting en CUBA

Albert Cabrera es instructor de paracaidismo allá en CUBA la Isla Grande del Caribe. Desde hace años y como un proyecto complementario hace Podcasting. Su primer micro fue un iPhone. Hoy hace un daily  llamado “PODCASTING CON ALBERT”. ¡Es competencia directa de este mismo meta podcast! Una amable y fraterna competencia por mejor servir a nuestras audiencias. Nos cuenta cómo es hacer Podcasting en CUBA.El tema del podcast es Johnny-B de Johnathon M. Horner Fortuna, California, Estados Unidos Atribución 4.0 Internacional https://freemusicarchive.org/music/beat-mekanik/single/johnny-b/

<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3a7.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> El incidente Spotify está aquí. ¿Estás preparado para proteger tu contenido antes de que sea demasiado tarde?Miles de creadores han recibido notificaciones sobre la eliminación masiva de episodios por incumplir políticas de derechos de autor.En este episodio, comparto mi experiencia personal y consejos prácticos para evitar que esto afecte tu proyecto.En este episodio aprenderás:<ul><li>Cómo identificar si tus episodios están en riesgo en Spotify.</li><li>Pasos clave para respaldar y proteger tu contenido digital.</li><li>La importancia de construir una lista propia de oyentes fieles.</li><li>Alternativas viables para alojar tus podcasts sin depender exclusivamente de una plataforma.</li></ul>Al final del episodio, tendrás herramientas claras para tomar control total sobre tu podcast y garantizar su continuidad, pase lo que pase.

El futuro del podcasting tras el conflicto entre Spotify y los creadores

 El incidente Spotify está aquí. ¿Estás preparado para proteger tu contenido antes de que sea demasiado tarde?Miles de creadores han recibido notificaciones sobre la eliminación masiva de episodios por incumplir políticas de derechos de autor.En este episodio, comparto mi experiencia personal y consejos prácticos para evitar que esto afecte tu proyecto.En este episodio aprenderás:Cómo identificar si tus episodios están en riesgo en Spotify.Pasos clave para respaldar y proteger tu contenido digital.La importancia de construir una lista propia de oyentes fieles.Alternativas viables para alojar tus podcasts sin depender exclusivamente de una plataforma.Al final del episodio, tendrás herramientas claras para tomar control total sobre tu podcast y garantizar su continuidad, pase lo que pase.

Paula está haciendo un trabajo de final de master y está entrevistando a podcasters. En este episodio os dejo sus preguntas y mis respuestas.Un curioso termómetro para ver que está llegando ahí fuera.

Me entrevistan sobre mi punto de vista del podcasting actual.

Paula está haciendo un trabajo de final de master y está entrevistando a podcasters. En este episodio os dejo sus preguntas y mis respuestas.Un curioso termómetro para ver que está llegando ahí fuera.

Capítulo 16 Disruptores endocrinos y su relación con la fertilidad

Capítulo 16 Disruptores endocrinos y su relación con la fertilidad

Capítulo 13 Suplementación antes y durante el embarazo

Capítulo 13 Suplementación antes y durante el embarazo

Capítulo 14 Ganancia de peso y alimentación durante la gestación

Capítulo 14 Ganancia de peso y alimentación durante la gestación

Capítulo 15 Alimentación y fertilidad

Capítulo 15 Alimentación y fertilidad

Capítulo 11 Parámetros tiroideos y ciclo menstrual

Capítulo 11 Parámetros tiroideos y ciclo menstrual

Capítulo 12 Suplementación para mejorar el estado tiroideo antes del embarazo

Capítulo 12 Suplementación para mejorar el estado tiroideo antes del embarazo

Capítulo 10 Anticonceptivos orales, alteran la función tiroidea

Capítulos 10 Anticonceptivos orales, alteran la función tiroidea

Capítulo 10 Anticonceptivos orales, alteran la función tiroidea

Capítulo 9 Papel del tiroides en las técnicas de reproducción asistida

Capítulo 9 Papel del tiroides en las técnicas de reproducción asistida

Join us as we dive into the exhilarating driving experience of the Lamborghini Aventador SVJ, exploring what sets it apart from other supercars. From its thunderous V12 engine to its advanced aerodynamics, feel the adrenaline rush as we compare handling, speed, and technology that define luxury performance. Buckle up for a thrilling ride filled with stunning visuals and expert insights!

the driving experience of the Lamborghini Aventador SVJ differ from other cars

Join us as we dive into the exhilarating driving experience of the Lamborghini Aventador SVJ, exploring what sets it apart from other supercars. From its thunderous V12 engine to its advanced aerodynamics, feel the adrenaline rush as we compare handling, speed, and technology that define luxury performance. Buckle up for a thrilling ride filled with stunning visuals and expert insights!

Combinación de AlimentosCómo combinar los alimentos para digerirlos bien y aprovechar todos sus nutrientes.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/combinacion-de-alimentos/">?Artículo completo aquí.?</a>Toda la información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">???</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://yoisasi.com">yoisasi.com</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">???</a>Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">????Wanderlust&nbsp;????</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">????Paolo Scarpa&nbsp;???</a>

Combinación de Alimentos

Combinación de AlimentosCómo combinar los alimentos para digerirlos bien y aprovechar todos sus nutrientes.?Artículo completo aquí.?Toda la información en ???yoisasi.com???Sintonía 'Estrella' de ????Wanderlust ????Masterización ????Paolo Scarpa ???

Sacude la ansiedad de tu mente!

Sacude la Ansiedad

En esta conversación con Pepe García, ‘El Estoico’, descubrimos las claves del estoicismo para la vida modernaEn este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, enfocarte en lo que realmente importa y vivir con propósito.¿Cuánto tiempo de tu vida estás perdiendo en cosas irrelevantes? Pepe nos reta a reflexionar sobre cómo actuar con virtud, entrenar nuestra atención y transformar nuestra perspectiva para vivir plenamente. Si buscas serenidad, claridad y herramientas prácticas para enfrentar los retos del día a día, este episodio es para ti. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f517.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Sigue a Pepe el Estoico en su web: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://elestoico.com/">https://elestoico.com/</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4cc.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional.<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/2728.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Síguenos en nuestras redes: • Newsletter y podcast: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sobrecrecer.com">https://sobrecrecer.com</a> • LinkedIn: José Carlos Cortizo <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.linkedin.com/in/jccortizo/">https://www.linkedin.com/in/jccortizo/</a>0:00 - Introducción: Pepe García y el Estoicismo3:30 - Aceptar lo que no puedes controlar7:00 - Cómo practicar el estoicismo en tu día a día11:30 - El poder de la atención y evitar distracciones20:00 - Reflexión sobre la muerte y vivir con propósito40:50 - La gratitud como herramienta estoica50:10 - Mitos del estoicismo: ¿de verdad hay que estar “mazado”?56:59 - Por dónde empezar con el estoicismo

Estoicismo aplicado: Cómo dejar de preocuparte por lo que no controlas con Pepe el Estoico

En esta conversación con Pepe García, ‘El Estoico’, descubrimos las claves del estoicismo para la vida modernaEn este episodio de Sobre Crecer, conversamos sobre:Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, enfocarte en lo que realmente importa y vivir con propósito.¿Cuánto tiempo de tu vida estás perdiendo en cosas irrelevantes? Pepe nos reta a reflexionar sobre cómo actuar con virtud, entrenar nuestra atención y transformar nuestra perspectiva para vivir plenamente. Si buscas serenidad, claridad y herramientas prácticas para enfrentar los retos del día a día, este episodio es para ti.  Sigue a Pepe el Estoico en su web: https://elestoico.com/ No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones para más contenido sobre crecimiento personal y profesional. Síguenos en nuestras redes: • Newsletter y podcast: https://sobrecrecer.com • LinkedIn: José Carlos Cortizo https://www.linkedin.com/in/jccortizo/0:00 - Introducción: Pepe García y el Estoicismo3:30 - Aceptar lo que no puedes controlar7:00 - Cómo practicar el estoicismo en tu día a día11:30 - El poder de la atención y evitar distracciones20:00 - Reflexión sobre la muerte y vivir con propósito40:50 - La gratitud como herramienta estoica50:10 - Mitos del estoicismo: ¿de verdad hay que estar “mazado”?56:59 - Por dónde empezar con el estoicismo

Comenzamos con el tren, ¿Qué es un tren? quizá no te interese.. escucha el capitulo y comencemos..
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1. El tren

Comenzamos con el tren, ¿Qué es un tren? quizá no te interese.. escucha el capitulo y comencemos..
 

En este nuevo capítulo, reflexionamos sobre cómo afecta el lenguaje y algunas actitudes hacia la imagen corporal. 

Damos vital importancia a normalizar los cuerpos distintos en diferentes aspectos y en diferentes situaciones, todas podemos entrenar, todas deberíamos poder vestir cómo queramos, etc. 

Pero lo más importante es que todos debemos aprender a juzgar menos y a respetar más.

Nos sumergimos en un debate crucial sobre la imagen corporal y las presiones sociales que enfrentamos, en especial las mujeres. Hemos visto recientemente cómo la controversia en torno a la figura de Will Smith nos ha llevado a reflexionar sobre cómo se hacen bromas y comentarios que pueden herir profundamente.

En este episodio, Mireia, Montse y Ioana exploran el tema de la imagen corporal, centrándose en el lipedema y las bromas que a menudo rodean a esta condición. El lipedema, una enfermedad poco comprendida, a menudo se asocia erróneamente con la obesidad, lo que conlleva un estigma adicional para quienes lo padecen.

La conversación se adentra en el impacto de las bromas y los comentarios sobre el cuerpo de otras personas, especialmente cuando se trata de enfermedades o condiciones que afectan la apariencia. ¿Dónde comienza y termina la responsabilidad de cada individuo en la forma en que se relaciona con los cuerpos de los demás? ¿Cómo podemos desafiar las presiones sociales y las normas de belleza que a menudo son inalcanzables e injustas?

Este episodio es un recordatorio poderoso de la importancia de ser conscientes y respetuosos con los cuerpos de los demás, así como de la necesidad de fomentar una cultura de aceptación y comprensión. Sintoniza para participar en esta conversación relevante sobre la imagen corporal y las presiones sociales que enfrentamos en la sociedad actual.

Tertulia Popurrí Desmitificando la Imagen Corporal: Lipedema y las Presiones Sociales

Explicamos qué es y cómo funciona la metodología 3-5-2

001.Metodología 3-5-2

Explicamos qué es y cómo funciona la metodología 3-5-2

¿Que tan buena memoria tiene un perro?, ¿Puede recordar a una persona que no ha visto en mucho tiempo?, descubrelo aquí.

¿Cuanto tiempo recuerda a una persona un perro?

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Nota del autor

Joaquin Puerma Ruiz

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